标准的篮筐高度都是3.05米,中学基本都是符合标准的,特殊的除外。按照目前的身高弹跳要扣篮难度较大,还得通过训练,增加弹跳高度,垂直弹跳80CM以上,加上身高和臂展应该能扣。NBA篮筐的标准高度为3.05米。国际篮联规定篮。
原创 | 2024-12-22 12:01:09
标准的篮筐高度都是3.05米,中学基本都是符合标准的,特殊的除外。按照目前的身高弹跳要扣篮难度较大,还得通过训练,增加弹跳高度,垂直弹跳80CM以上,加上身高和臂展应该能扣。NBA篮筐的标准高度为3.05米。国际篮联规定篮。
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