有,李兆生先生在武当山开办循经太极拳研修班时候,曾经在班上说到,武当玉环桩就能达到美容的作用,每天能锻炼上半个小时左右,在看看有关书法的《翰墨缘》修身养性,慢慢就可以达到美容的效果,先生在班上提到,美容重要在于要养心,心主神明,养心很重要,需要我们恬淡虚无,真气从之,需要文武两方面的修为,而恰恰武当玉环桩和《翰墨缘》就是文武两方面的操修,希望能帮到大家。
原创 | 2024-11-16 10:41:29
有,李兆生先生在武当山开办循经太极拳研修班时候,曾经在班上说到,武当玉环桩就能达到美容的作用,每天能锻炼上半个小时左右,在看看有关书法的《翰墨缘》修身养性,慢慢就可以达到美容的效果,先生在班上提到,美容重要在于要养心,心主神明,养心很重要,需要我们恬淡虚无,真气从之,需要文武两方面的修为,而恰恰武当玉环桩和《翰墨缘》就是文武两方面的操修,希望能帮到大家。
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